Estrés
¿Qué es el estrés?
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Se experimenta con sensación de nerviosismo, cansancio y miedo, es el resultado de un ambiente muy demandante o sobre exigente.
La persona estresada puede ver repercusiones en su calidad de vida incluyendo su salud física, también puede presentar irritabilidad, insomnio e intranquilidad.
