Estrés

¿Qué es el estrés?

Estrés- Mente en calma Fernanda Herrera

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Se experimenta con sensación de nerviosismo, cansancio y miedo, es el resultado de un ambiente muy demandante o sobre exigente.

La persona estresada puede ver repercusiones en su calidad de vida incluyendo su salud física, también puede presentar irritabilidad, insomnio e intranquilidad.

Estrés- Mente en calma Fernanda Herrera

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