Miedos

¿QUE ES EL MIEDO?

Miedo- Mente en Calma- Fernanda Herrera

El miedo es una reacción que comienza con un estímulo estresante y termina con la liberación de sustancias químicas que causan, entre otras cosas, que el corazón y la respiración se aceleren o que el cuerpo se ponga tenso.

El miedo suele provocar comportamientos propios de la respuesta de estrés y una respuesta conocida como de lucha o huida. Aunque el miedo es una respuesta natural, algunas veces son irracionales y causan dificultades en la cotidianidad de una persona.

Miedo- Mente en Calma- Fernanda Herrera

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