Sabemos que solicitar ayuda sobre nuestra salud mental no es algo que esté normalizado en una sociedad como la nuestra.

Sin embargo, es necesario resaltar la importancia del autocuidado desde el equilibrio entre mente y cuerpo. 

Acá podrás conocer algunos temas en los que Mente en Calma- Fernanda Herrera puede apoyarte para mejorar tu calidad de vida